8 (812) 383 66 64

О занятиях

Групповые тренировки по художественной гимнастике для детей 3-8 лет проходят дважды в неделю. Гимнастический зал располагается рядом с метро Балтийская и Технологический институт в Адмиралтейском районе Санкт-Петербурга. Возможности зала позволяют одновременно тренироваться 15 гимнасткам. Группы девочек делятся по возрасту и гимнастическому мастерству. В данный момент в младшей группе тренируются девочки первого года обучения в возрасте 3-5 лет, в старшей группе занимаются девочки 5-8 лет второго года обучения. Со временем инструктор может предложить перейти гимнастке в другую группу, в зависимости от её успехов.

Детские тренировки в группах

Группа 3-4 года

художественная гимнастика для детей 3 лет в адмиралтейском районе спб

Разминка

Система физических упражнений, которые задействуют все мышцы тела, разогревание связок, суставов. Вовлечение занимающихся в процесс тренировки.

Основная часть

Изучение базовых гимнастических элементов, упражнения на развитие силы, выносливости, растяжка.

Завершение занятия

Игра, развивающая координацию, ловкость, гибкость, закрепляющая изученные упражнения.

Группа 5-8 лет

детская гимнастика технологический институт

Разминка

Тренировка старшей группы длится полтора часа и включает в себя более сложные упражнения, чем младшая. Поэтому разминка гимнасток занимает 15-20 минут и проходит в более интенсивном режиме.

Основная часть

В старшей группе тренер уделяет меньше внимания изучению базовых элементов начальной подготовки и больше специальным упражнениям, из сочетания которых рождается гимнастическое выступление под аккомпанемент.

Завершение занятия

В конце тренировки проводится закрепление новых умений, даётся задание для самостоятельного повторения дома. Традиционно занятие заканчивается построением и выставлением оценок.

Расписание тренировок

Группа День и время
младшая вторник 18:00-19:00
четверг 18:00-19:00
старшая вторник 19:00-20:30
четверг 19:00-20:30

Адрес и контакты

Наш гимнастический зал находится по адресу: г. Санкт-Петербург, Адмиралтейский район, 8-я Красноармейская, дом 3А

Ближайшие станции метро Технологический институт и Балтийская

Телефон: 8 (812) 383 66 64

Фотографии c занятий

зал художественной гимнастики для девочек с 3-х лет
зал художественной гимнастики для девочек с 3-х лет
зал художественной гимнастики для девочек с 3-х лет
зал художественной гимнастики для девочек с 3-х лет
зал художественной гимнастики для девочек с 3-х лет
зал художественной гимнастики для девочек с 3-х лет
зал художественной гимнастики для девочек с 3-х лет
зал художественной гимнастики для девочек с 3-х лет

О тренере

Зотова Полина Геннадьевна мастер спорта России по художественной гимнастике

лучший тренер по художественной гимнастике спб

Мастер спорта России по художественной гимнастике. Победитель и призер всероссийских и международных турниров. В художественную гимнастику привел папа в возрасте пяти лет. Первым тренером, с которым Полина прошла свой путь, как гимнастка, была Ольга Алексеевна Лисицина — заслуженный тренер России.

До 7 лет Полина не подавала никаких надежд, так как не обладала достаточно хорошими природными данными, необходимыми для достижения высоких результатов. Но, тем не менее, смогла раскрыться и набрать приличную форму для выступления на престижных турнирах. Одним из первых стал "Baby cup" (сейчас фестиваль "Алины Кабаевой"), где юные гимнастки выступают с показательными выступлениями перед главным тренером Российской Федерации Ириной Александровной Винер-Усмановой. На этом турнире Полине Зотовой вместе с группой удалось занять почетное третье место.

После этого началась череда соревнований и сборов. Но в 13 лет Полина перенесла на легкую операцию. Больше половины года тренировок выпало. Но, вернувшись в спорт, благодаря силе воли и честолюбию, она набрала прежнюю форму и стала мастером спорта. На ее счету следующие крупные турниры и соревнования:

Образование: высшее — СПб, НГУ им. П.Ф. Лесгафта; кафедра: гимнастики; отделение: режиссура спортивных театрализованных представлений и праздников. Опыт работы тренером художественной гимнастики: 3 года.

П.З.: «…наша основная задача: приобщить к здоровому образу жизни. Высоких результатов добиваются единицы, но спорт должен быть в жизни каждого. Мы стараемся раскрыть в ребенке, в первую очередь, его индивидуальность и ,ссылаясь на нее , развивать в нем его талант. Кто-то хорошо гнется, кто-то хваток на предмет, а вместе мы взаимодополняющая команда, где нет отстающих и каждый тянется друг за другом…»

Школы художественной гимнастики в других районах Санкт-Петербрга