🔥Еженедельная рубрика «Домашнее задание»🔥
Представляем вашему вниманию домашнее задание этой недели — Акробатика🤸🏾♀
Акробатика не только укрепляет тело ребенка и способствует гармоничному физическому развитию, но и помогает воспитать характер.
Плюсы:
➕Акробатическая база является отличной подготовкой для любого вида спорта, будь то единоборства или спортивные игры. Она может стать первой ступенькой к новым спортивным направлениям.
➕ Акробатика формирует сильный корсет из мышц, которые удерживают позвоночник, что делает детскую осанку ровной и защищает от сколиоза.
➕ Акробатика отлично тренирует вестибулярный аппарат и координацию движений, тренирует любые группы мышц, в том числе и сердечную.
Предлагаем вам попробовать несколько акробатических упражнений всей семьей👨👩👧👦
Приступим к тренировке:
Делитесь результатами тренировки в комментарии к посту, отмечайте нас в постах и сторис @gymbalance ❤❤❤