Домашнее задание этой недели на тему — Прыжки.
А вы знали, что в процессе выполнения прыжков у детей развивается: скорость, сила, координация, ловкость и способность ориентироваться в пространстве? Также благодаря прыжкам у деток формируются крепкие мышцы спины, ног и живота; улучшается кровообращение) Предлагаем вам попробовать наши гимнастические прыжки всей семьей🌸 Приступим к прыжковой тренировке:Упражнение для разминки тела, во время прыжка ножки должны быть прямыми с натянутыми стопами вниз.
Давайте посмотрим, сколько вы сможете прыгнуть прыжков подряд на одной ноге?!
Данный прыжок хорошо помогает развивать координацию и ориентацию в пространтсве.
В данном прыжке нужно обязательно приземляться на две собранные ножки, попробуйте не запутаться)))
Помогает деткам разрабатывать выворотность ног.
Делитесь результатами тренировки в комментарии к посту, отмечайте нас в постах и сторис @gymbalance ❤❤❤